この週末は主人がいろいろ頑張ってくれました… リンゴ消費に頑張ってくれて、 アップルパイ作ってくれました♪ カスタードも手作りできちんと入っています。 強いて言うなら、もう少し甘さやシナモンが強くても良かったですが 美味しくいただきました♪ 手作り…
11月末。 月末は事務オバサンの日なので現場が無く、 昼食は割と自由に食べることができるのでいつもマックと決めています。 11月30日はグラコロ発売日でした♪ 濃厚デミグラコロいただきました♪ もう一個いけちゃいそうでしたけど、これぐらいの大きさが良い…
今月のラン目標は150km あと16kmで達成だけど、間に合うかな？ 11月は週末に長距離を走るように心がけていて、 結局毎週実行できたので大変良かった♪と、自分を褒めてあげています 笑 12月は当然のことながら仕事が忙しくなるので100km走れればかなりいい方…
今月のランは一度の距離が左右してるため、 今日20日の時点で99km 私的には今月は150kmが目標なので、もしかして？達成できるかも！？ これは今朝のランです 後半の6kmは河川敷コースで、ノンストップ ランナーさんも17人とすれ違い(数えていたw)、 そのうち…
先日の日曜、久々に親友とランチしてきた 2時間という限られた時間だったけど、 いろいろ話せたことが何よりも身体によかったのかもしれない 笑 息抜きって大事ね～ ってことで、 まぁ、話の内容は7割が親友の話(愚痴話)を聞く時間だったんだけども それでも…
ヤクルトお姉さんからまとめ買いしたタフマン♪ つば九郎ラベルは限定らしく、可愛かったのでつい 高麗人参をしっかり感じるドリンクなのね～(初めて飲んだタフマン) 本当に冬は来るのか？というくらい暖かいですよね、最近 こういう時期にも小春日和って言う…
この週末は二連休でして 土日と思う存分走ってきました 紅葉も終わりの方だけど、 落ち葉がじゅうたんのようでとても温かみのある感じに彩られています 河川敷も走って、ぐるっとひとまわりするコースの12km 久々に気持ちよく走れて最高でした えっと、主人…
いよいよか、いよいよ本格的なんだなー 光・念・木！ 避けては通れないものだと分かっていても、 できれば軽く済んでほしいと願うばかり 10月は割と体調も安定してはいたんだけど、 1日で終わってしまった生理、 不正出血のようなものが1回、 久々に見た透明…
朝と日中の寒暖差が激しいのこの頃… 趣味でやってる畑もだいぶ片付いてきましたが、 先日から来年用の枝豆の種を収穫し始めました これを、もう少し枯れさせてから中身を(大豆)取り出します 本当はもう少し枯らしてから収穫したかったんだけど、 余計なこと…
今ちょっと、いろんな細かなことが重なって起きていて、 自分でも何を優先に考えたらいいか迷ったままになってます。 今日は主人に話を聞いてもらおうと思ったんだけど、 結局、話さなかった。 それはたぶん、自分でも答えが見つかってないからだろうな。 人…
日曜日。 穏やかに過ごしいてます・・・ 最近、ホント、猫たちに癒されることが増えてきました。 今まで以上にすごく増えています。 そこにいるだけで、眠っているのを見るだけで、 あの安心感と癒しは何なんでしょうね。 何もお返しはできないけれど、 いつ…
秋を堪能、おうちごはん♪ 先週に引き続き、主人が「秋」モードに突入中で… 松茸を通販で買ったらしく、 小さいの2本だったので(もちろんニーハオ産ですw)、 松茸ご飯にしていただきました♪ 美味しかったです♪ あ、作ったのは勿論、主人ですけどね。 因みに私…
10月に入ってからは体調も落ち着きました (正しくは更年期も小休止という感じ) ずーっと続いてた肩凝りと頭痛も、ここ一週間は酷くなってないので この調子で完全に治まってくれることを願うばかり あ、そしてですね、 あれから結局、生理も来てないんですよ…
相変わらず更年期とお付き合いしながら、 様子見、騙し騙ししながら、 今、抜けた？という瞬間にランは継続していますよ 笑 9月最後の日曜日。 暑くてね、、、 この日は20km予定だったけど、16kmで辞めました。 あの坂道を初めて登り切った場所がここ。 とり…
さすがに10日間も続くとキツイ、、、 私の更年期の今の症状は目眩と吐き気 これに片頭痛と肩凝りがセット 脳神経外科から一応一通りの薬は処方されてるけど、 正直に申して効くのは片頭痛の薬だけかな そろそろ本格的になってきたのかもしれない やっと抜け…
お久しぶりです 二ヶ月半ぶりの更新になってしまいました 元気です 6月の46歳誕生日報告以来なので、 夏のことは殆ど記せなかったってことか… 体調としては、季節の変わり目も過ぎた夏場だったので、 特に光念木が悪化することもなくスムーズに過ごせてた方…
頑張ってほしい人にこそ、気は心。 私も歳を重ねて、だいぶ回りが私より年下が多くなってきたところ。 こういう気持ちが芽生えるのも大事にしていきたいし、 見返りとかそういうの一切関係なく思える自分に「よしっ」と思えた日でした。 あれから日がだいぶ…
気付いたら１ヶ月以上も更新してませんでした・・・ 本当は日々のことをメモのように残して後で(老後にでも)振り返るという場にしたいなんて思ってたけど 笑 5月の連休から本気で再開したランニングも、 順調に途切れることなく6月も走ってました。 今日は人…
久々の更新になりました。 GW最終日。 と言っても私は日曜休みだけですけど、 主人が11連休の身なのでなんとなく私もその雰囲気は味わったつもり 笑 主人は来月の健康診断に向けてダイエット中… ということで、日曜の昼食は食べない主人となっているので、 …
4月18日 月曜日 ★大阪王将の肉焼売＆玉子焼き 玉子焼きはまだ妻小(つましょー）の作り方の影響受けてます 笑 ★行者ニンニク醤油漬けを豆腐にかけて ★エビサラダ ◎この日はちょっと、何でご飯食べたらいいの？的な空気ありましたが見て見ぬふり…笑 4月19日 火…
4月11日 月曜日 ★豆腐にすりごまと刻みネギ ★カニカマ(いつかの解凍w)とポテサラを上手に添えてサラダ ★作り置きだけどあまり美味しくなかったきんぴらごぼうw ★何でご飯食べたらいいんだ？ってメニューだったのでウインナー焼いた 4月12日 火曜日 ★ほっけ焼…
最低でも平日で9km、 そう決めて先週から走り続けています これがまた、自分との戦いで、 決して好んで走り出してるわけではありません 笑 まだ2kmか…から始まり、 3kmで今日は調子悪い？と何かの理由を見つけ出し、 やっと4kmかと思って5kmに進むと脚が軽く…
4月になってみるとやっぱり気持ちも切り替われるものなんですね 予約してた美容室、行ってきました。 2ヵ月前に緩めのパーマをかけてたのだけど、 それもいい感じでまだ残ってるので調子がいいです カラーはグリーン系のアッシュ。 アッシュって落ちやすいと…
昨日の今日なので、 今日はしっかり、自分を甘やかしちゃおうと思いました 笑 たまにはこういうリカバリーな日もあっていいんだよ。 というか、久々だな。 今日は月末だったので事務全般の一日だったけど、 結局午後、少しだけ現場に出て稼働。 でも、そのパ…
さぁ、記事を書こう。 今日は記しておいた方がいい。 今日、すっごく我慢してきたことがあって、 最後までグッと堪えて通してきたんだけど、 ちょっと今日は限界ギリギリ一歩手前くらいまできてたので、 主人に話を聞いてもらった・・・ そしたら、すっごく…
季節の変わり目は本当に体調が崩れやすい。 それにプラスで更年期だから仕方ないよね。 昨日は良くても今日はダメとか、 ずっとダメ続きでこのまま抜けれないんじゃないかとか。 かと思えばジョギング続けて走れたり、 ハーフに初チャレンジしようと思って朝…
心配事や考え事、ちょっとした悩み事、 いろいろあったこの一週間でした。 気持ち切り替えたくていろいろ変えてみたけど、 一番心地よく感じたのは、 猫をギュッと抱っこすることだったかな 笑 (猫さまたちは突然されて嫌だったかもしれないけど) そうそう。…
天気予報通り、雨降りの日曜日。 今日はランオフ予定なのでゆっくり過ごしてました。 金曜の仕事帰りに主人が寄って買ってきてくれたお刺身とお惣菜。 好摩にある、たかむら商店さんの3点セット。 何度かおじゃましているけれど、 本当にどれも美味しい。 お…
昨日、実に4年ぶり、いや5年ぶりかな、歯医者に行ってきました。 何か痛いところがあってとかで行ったのではなく、 定期検診を受けに行ったのですー 初めて行く歯医者にしようと思ってたので、 事前に予約を入れたものの2ヵ月待ち。 コロナのこともあってか…
価値観の違いという括りなのか、 意見の相違という括りなのか。 はたまた、そういうことで片付けていいのかどうなのか。 あー、やだやだ。 こんなこと本当は考えたくないし、 こんなことに時間費やしたくないなって思うんだけど、 人それぞれだから、で片付…
