今月のラン目標は150km
あと16kmで達成だけど、間に合うかな？
11月は週末に長距離を走るように心がけていて、
結局毎週実行できたので大変良かった♪と、自分を褒めてあげています 笑
12月は当然のことながら仕事が忙しくなるので100km走れればかなりいい方。
いや、50kmでもよしとするべきかもな。
因みに昨年の12月は総距離47kmだった模様・・・
昨日、古巣から連絡が入り、
ランチ一緒にどう？と誘われ急遽行ってきました♪
古巣のお店近くの日本料理でランチ。
ランチなんて久しぶり。
会話しながら食べるのも久々だったからとても嬉しかった。
古巣のお店を退職してもう21年なるんだけど、
今もこうして可愛がってもらって感謝。
まぁ、いつも話の聞き役ですが 笑
マフィンも続けて作ってたよ～
無くなったら作る、この繰り返し。
会社で1個ずつ、朝に食べてるんだけど、
丁度いい量なんだな、これが。
まとめて夕飯シリーーーーズ♪
●ほっけみりん焼き
久々にみりん漬け食べたけど美味しかったなぁ
●生ハムきゅうり
●大根煮付け
だいたい煮れば美味しくなるやーつ 笑
●塩ホルモン野菜炒め
味付きホルモンと一緒に野菜を炒めたもの
●もずく大根おろし
健康的に見えるね 笑
●大根煮付け
沢山作ったから当然翌日も出ます
●カボチャ煮
明日も出る
●co-opのミニメンチカツ
これは旨いんだなぁ～ というか全般的にco-opの冷食って旨い
●豆腐しらす
健康的に見えるシリーズ
●カボチャ煮
当然出る
●大根漬けしめさば
2枚入りだったのでちょっと量が多かった 汗
●豚肉野菜炒め
焼肉のタレで炒める必殺技
●ブロッコリートマト
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
今月は割と有意義に過ごしたのかな
久々に親友や大切な人とランチもできたし、
従妹の子供の結婚＆出産でお祝いも送れたし、
いろいろ、いろいろ、良いことを思ったり懐かしんだり、
自分を大事にできた11月だったと思う
話は変わりますけど、
今朝の「ボクらの時代」で夫婦の話になってたけど、
同感・共感できるところ多くて、
あぁ私も歳をとったんだなぁって感じましたね 笑
やっぱり、一緒に居て居心地のいい相手が円満でいれる秘訣って、ホントだなって。
自分の時間もそれぞれ大事にしつつ、
でも二人の時間もちゃんとあって、居心地がいいって最高なことだなと。
ウチは再婚してまる10年。
20年目も同じ気持ちでいれたらいいなって思ってます。
そのとき56歳かぁ・・・苦笑
このチョコ美味しいよね♪
