今朝、およそ1ヵ月ぶりに走ってきた。 マラソン始めて3年目にしてこんなに休んだのは初めて。 体調が優れなかったのと、仕事がハードで(肉体労働)暑さでもヤラれてたことも理由に、様子見してたら1ヵ月も経ってしまってた。 今朝は、走れるかな？大丈夫かな…

えーっ！ 前の日記からだいぶ日にちが経ってしまってるよ・・・ とりあえず元気。 更新できなかったのは忙しかっただけだね。 余裕がなかったのかもしれない(心の) ということで、まとめてup♪ 今年初めて育ててみたインゲン、なかなかの出来栄えで嬉しい限り…

今朝は4時20分起床、4時50分スタート 4.2kmランニング 昨晩から明日は走る！と決めていたので実行出来てよかった。 昨夜も色々思い悩むことがあって、上手に気分転換したかったから、走ることで解消することを選んだ。 トレーニング兼ねて一石二鳥ね。 22日…

最近の日曜日コースは、 ランニング→パン作り→競馬→買い物のコース。 ということでパン作りも慣れてきたところなんだな。 味は同じでも、最近は加工で楽しんでる感じ。 作ってるときは粘土で遊んでるみたいなんだよね (違 自分でも作るくせに、それでもパン…

仕事の合間、必ず通る橋の上で助手席からパシャリ。 天気がいいと～、眠くなるー 笑 依頼があったときに行くお客様先から、いただいたおやつ。 いつもこうして二人分用意してくれてる。 お世話になってるのはこっちなのにね、、、 私もこういう優しさ、見習…

節度を守って久々に外食。 いつもなら焼き肉には冷麺ですが、なぜか昨夜はラーメンを (笑) あれだね、きっとラーメン屋さんにも行けなくて我慢してたから一気に済ませたかったんだと思う。 主人との外食は2ヶ月ぶりくらい。 30分くらいで済ませてお店を出た…

最近、アクティブな自分が嬉しい(笑) 今朝も安定の5時起き。 正しくは、起こされる (にゃー) 今日は休み。 生理が来そうで来ないじれったい腹痛のため、本日はラン無しと決めてた。 ニャンズも朝からお決まりの鳥チェック。 8時出発！ 主人も休みだけど、今…

最近は土日の早朝に走ってたよ。 平日は何かと忙しくて時間も取れずでそのままズルズルしそうだったから、 私は土日に走るんだ！としっかり決めて、なんとか続いている二週目です。笑 ↓これは今朝。6時15分スタート。 暑くなると分かってたのに半袖・長袖2枚…

朝の水は旨いっ！ (ペロペロっ) 先週くらいまでコロナ疲れもあったけど、なんだかそうも言ってられない状況下になってきましたね。 私の住む岩手はまだ1人も出ておらず、神の県と言われてるようですが、そんなこと言ってられるのも今だけなのかなって思って…

仕事の合間に車の中から撮ったもの。 青空と雲が綺麗。 ずーっと片頭痛続きの先週。 朝に目覚めたときから痛いパターンは一番最悪なやつ。 でもま、専用の薬で効いてるからいいけどね。 なるべくなら飲まなくても大丈夫な日々に戻りたいけど。 ・・・走る回…

体重って、気を抜き続けると一気に増えますね、止まりません。 コロナの影響でマラソン大会も中止になったり、もう、テンションは下がりまくりで走る気力も厳しい～ そんなこと言ってたら、この体重増加。 お腹回りもプクッとしてきました(笑) 先日、土曜日…

土曜日のランニング。 4.5kmだったけどね。 懐かしい場所を通って、色々思い出した・・・ たまにはこういう時間の使い方もいいね。 日曜日のランニング。 今度は逆方向に走ってみた。 ここの道は初めて通った。 普段、車でしか通らないところは新鮮そのもの…

久々に10km走ってきた。 調べてみたらなんと10kmは3ヵ月ぶり 笑 そう、「啄木の里ふれあいマラソン」以来みたい・・・ 間は空くもののこれまでちょこちょこ6kmは走ってたけど、その流れで今日も初めはそのつもりでいたけど体の調子も良かったしそのまま10km…

やっと一段落ついた今週末。 イベントやら試験やらマラソン大会などと続き、更にはアムのことも心配しながらだったから、どっと…どっと、これから疲れが来そう。 (アムはとりあえず今日は落ち着いてる) 週末は、あっぴリレーマラソンの打ち上げだった。 利久…

※アムのことご心配いただき有難うございます。ずっとアム記録というのも辛いので、途中になってたマラソン関係をUPしたいと思います。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 今シーズンのマラソンエントリー、無事に全部完走できて終了しました。 一応、まとめ。 5月12日 岩手山ろくフ…

今日は仕事を終えた後に渋民へ向かった。 そう、来週の下見に。 9月1日は啄木の里ふれあいマラソン。 懲りずにまた10kmにエントリー。 んで、 下見とは言っても私の場合、コースではなく駐車場の方ね(笑) 指定先が5ヶ所ほどあるから、どこに停めたらいいか前…

【8月20日】 夕べは深夜に二階に上ってきたらしく、エサも食べて満足したみたい。 良かった。 今朝も、ちゅーるとカリカリ少々食べたので安心して会社に向かう。 夕飯時。 今日は少し調子が良いのかな。 動きは日に日にゆっくりになっていくけど、歩いてる姿…

7日ぶりの更新になってしまったー。 書き留めておかないと、忘れてしまいそうなので、また画像と共に振り返るとする。 平日の夕方に走るときは、この子を気にしながら走っております。 だいぶ暑さにヤラれて元気なさげだけど、彼も(男?)頑張ってるんだと思い…

毎日たっぷりの汗をかいて健康的に稼いでいる私。 強くなったなぁ、自分でもそう感じる。 更年期障害の症状は置いておいても、こんなに暑さに強くなれたのも昨年から頑張り続けているマラソンのお陰だよなとそう思ってる。 人は努力すれば変われるんだねぇ・…

焼走りマラソン、10km、無事に完走してきました。 いや、いや、いや、マジで疲れたよー。 ということで、まずは忘れないうちに記録と感想を。 【スタート】 目標キロ5分のところに並んでスタート。 周りを見るとやっぱり男性が殆どなのね。 全体で女子は3割…

いよいよ明日は焼走りマラソン。 とりあえず完走目標で。 かなり厳しいコースでアップダウンが激しいようなので覚悟が必要。 60分切りは難しいかもしれないけど、それでも達成できたら嬉しいね。 まずは無理しない程度で頑張ってきます。 なんたって、ぼっち…

実は、昨日の6月22日は43歳の誕生日だったんですが、 昼過ぎあたりから体調を崩してしまい、早めに帰宅。 買い物に出かける気力もなく、とりあえず横になって寝てました。 目眩が酷くて、耳鳴りも何度か起きたりして、片頭痛の前兆みたいなモヤモヤした感じ…

夕方走ってきた、4km。 高度のあるコースを敢えて選んで走る。 最近、仕事で外を回ってるときに走ってる人を見るとホント焦る(笑) ヤバいよ、ヤバイよ、私も練習しなきゃってなる。 走ってる人たち、皆、自分のペースでちゃんと走ってるんだよね。 (そんな風…

毎日体重を測るようになって1年が過ぎました。 昨年の４月あたりは、１６８ｃｍ、５８ｋｇ、体脂肪率２４％でした。 おそらくこれ、人生で二番目の記録だと思います。 （高校時代は１６８ｃｍ、マックス６１ｋｇという体重計を見たことがあります） 因みに、…

暑くてホント、日本は大丈夫でしょうか。 まだ5月なのにね。 今朝は暑くなる前に走ってきましたー、10km 8時30分スタートにしたけど、帰ってくるころはもう暑かった・・・ 次の大会は7月7日の岩手山焼け走りマラソンなんだけど、 ここを走れたらもう、かなり…

昨日のブログは、思うがままに書きました。 動揺が隠せなくて、ただただ泣くことしか出来ず。 思い出しては、考えては、また泣いて・・・ 私が泣いたって仕方がないことなんだけど、 受け止めるのに時間がかかって泣くしか出来ませんでした。 当然、眠れませ…

連休長いな。(私は休みじゃないけど) 主人が10のつくやつで。 とりあえず来週の月曜日までは臨時習慣が続くから、バランス崩さない程度に適当にいかないとね。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 今日は少し早く帰れたから、時間に余裕があったんだけど、外は雨だったし、ランニング…

久々の青空のもと、走ってきた。 大会まであと2週間になった。 今日はなるべく信号で止まらないようにしながら、それでもやむを得ず4回止まってしまったけれど、それは給水ポイントと考えることにして前向きに(笑) 今日は調子が良かったのか、5kmあたりから…

先日の日曜日に、友人のチームが出場する市内一周継走の応援に行ってきた。 実は私、こういうマラソンを生で見に行くのは初めてのこと。 この日は中学生、高校生、一般の各種目で走るリレーなんだけど、大会会場について観覧席に座ってグラウンドを眺めてい…

昨日、人生で初めての10kmを走った。 本当は大会当日までとっておいて、感動で涙のゴール！をやりたかったのだけど(笑) 大会まであと4週間となったから、やっぱり走ってみたよ。 いやー、最後の8kmあたりからは脚がヨロヨロしてたった。 6分台に入りたくなか…