今朝は4時20分起床、4時50分スタート 4.2kmランニング 昨晩から明日は走る！と決めていたので実行出来てよかった。 昨夜も色々思い悩むことがあって、上手に気分転換したかったから、走ることで解消することを選んだ。 トレーニング兼ねて一石二鳥ね。 22日…