暑い・・・いよいよ夏も本番
ランニングも時間帯を考えながら走らなきゃなと思いつつ、
最近は日中の仕事でしっかり汗を流してしまってるので、
夕方には既に体力が残っておりまへん・・・
無理せず、にいきたいと思ってます
更年期も入ってるしね。
まとめて夕飯シリーーーーズ♪
6月25日
・野菜炒め
・ぶなしめじ玉子スープ
あと数日でダイエット夕飯から解放されるー！と思いながら作った夕飯
6月26日
・チキンサラダ
・豆腐
・野菜みそ汁
ラストスパートです、ダイエット頑張ってください
6月27日
・サバみりん
・サラダ
・ワカメみそ汁
翌日は健康診断の主人。…やっと解放される。
6月28日
・チーズささみフライ(co-op)
・野菜みそ汁
ダイエット明けの夕飯。胃が小さくなってるでしょうからと、敢えてこちらからご飯無しの提案w
6月29日
・さわら塩麹焼き
・ピーマンしらす炒め
・サラダ
久々にピーマンしらす食べた。健康的ね。
6月30日
・東家のざるそば
画像無しだけど、マックナゲット2種類
7月1日
居酒屋にて外食
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
藤春食堂さんに連れてってもらいました。
初！横手やきそば
初めて食べたけど、こういう味なんだねぇと…
見た目は少な目に見えつつ、結構ボリュームがあってお腹いっぱいになりましたわ
一緒に行った友達は、あともう一皿食べれるって言ってましたけどー
道中も楽しかったな…
いろいろ話してリフレッシュできた
ずーっと、遠出したいなって思ってたので願いが叶って嬉しかった
