今日(日曜日)は、かなり久々に二度寝をしましてね
5時30分に起きてから２時間後にまた布団に戻って寝ました 笑
これを二度寝というのか分かりませんけど、
とりあえず、今日はゆっくりしようって朝に決めました
なのでランもお休みです
２週間後にマラソン大会が控えてるけど、
諸般の事情で辞退することに
さすがに今の状態では走れないかな…
食欲も無いし、無理して食べると気持ち悪くなるし、
実はずーーーっと下痢と軟便でして
(まぁこれはワインのせいですけどw)
とにかく今は、自分の気持ちと回復を優先にしたいので
しなくてもいいことはしない、
あとにできることはあとにする、
そうしようと思う。。。
まとめて夕飯シリーーーーズ♪
4月3日
・サーモン刺身
・ウインナーサラダ
・豆腐めかぶ
この日も自分がこれなら食べれるかな？と思うものを出しました
でも結局頑張って食べました…
4月4日
・鱈と豚肉煮付け
・サラダ
・ちーちく
この日は食欲ほぼゼロ… こんな状態で料理するのは大変だけど、
間違いのない味付けでなんとか乗り越えました 笑
私が食べたのは結局、鱈の煮付けだけだったかな
4月5日
・厚揚げ野菜挽肉炒め
・サラダ
・納豆
よく行くスーパーに水曜日に出展してるお豆腐屋さんがいたので、
栄養摂りたい一心で、しもにた納豆を購入
頑張って食べました 笑
4月6日
・ほっけ焼き
・サラダ(山ちゃん付き)
・豆腐とワカメみそ汁
この日は完全に食欲不振…
魚も食べれずそのまま主人へ
頑張って食べたのはみそ汁だけだったような
4月7日
・あさりと野菜たっぷりスープパスタ
・豆腐スープ
金曜日はいつもより早い時間の夕飯
なので簡単なものがおおいんだけど今日は食べれるかな？とこのメニューに
食べれた、しっかり
4月8日
・外食 焼肉屋さん
主人にタイヤ交換と車のメンテナンスしてもらったので、ご褒美焼肉でした
まぁ主人がしっかり食べてもらえればそれでよし
私は全く食欲無しでしたけど ^^;
画像にはないけど冷麺も食べましてね
私は全く味を感じれず珍しく酢を入れまして…
逆に主人は珍しくスープまでしっかり飲んでたので美味しかったんだと思います
体調不良だとこういうことも起きちゃうのよね
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
焦らず焦らず、ゆっくりいこう
こうだと決めず、こうなんじゃないか?と決めず、
辛かったら頼る、
苦しかったら話す、
これを少しずつ出来てきてるので、
いい方向に進めればと思う…
