今日は一日を通して体調もまずまずだったのに、 帰宅してから一休み後、さて夕飯を作りましょと作り始めて暫くしたら、 酷い酷い眩暈にお見舞いされて・・・ 久々に強かったわー 吐き気もしてきたし、とにかく立っているのがやっと、やっとという感じだった…

久々に体調不良の今日。 現場に出て動いてたけど、ときどき眩暈があったりしてちょっとしんどかったな。 耳鳴りも酷かった。 最近、どのタイミングで体調不良になるのかちゃんとチェックしてるんだけど、今回は排卵日あたりを境に眩暈が酷いみたい。 かと思…

ようやく生理が来た。(ふぅ) 久々に遅れたんだよね、だからその分、不調も長引いたわけで。 この1週間は生理が来そうで来ない、そんなもどかしさとじれったさを感じた日々でした。 まぁ、もしかしてこのまま来ない？閉経？といったドキドキがあったのは事実…

↑ きのう何食べた？でやってた西島秀俊が作ったやつ3品。 レシピメモって作ってみた。 優しい味なのね、美味しく出来たよ♪ すっかり、まんまと、梅雨の気候に振り回されてる私。 体調は絶不調・・・ 自律神経がヤラれてますね。 皆さんもお気を付けあれ。 お…

実は、昨日の6月22日は43歳の誕生日だったんですが、 昼過ぎあたりから体調を崩してしまい、早めに帰宅。 買い物に出かける気力もなく、とりあえず横になって寝てました。 目眩が酷くて、耳鳴りも何度か起きたりして、片頭痛の前兆みたいなモヤモヤした感じ…

最近、生理予定日1週間前あたりからイライラが加速してしまうんだよね。 先月も酷かった、いや、毎月かもね、もう。 そういう時のための漢方も一応処方されてるけど、おそらく「飲んだ」という先入観も働いて落ち着くんだろうな。 しっかり効いてるとか、即…

毎日体重を測るようになって1年が過ぎました。 昨年の４月あたりは、１６８ｃｍ、５８ｋｇ、体脂肪率２４％でした。 おそらくこれ、人生で二番目の記録だと思います。 （高校時代は１６８ｃｍ、マックス６１ｋｇという体重計を見たことがあります） 因みに、…

私も、昨日あたりからようやく少しずつまともに食べれるようになった～ さすがにこの１週間は、現実を受け止めることに精一杯だったけど、 アムが点滴とステロイドで少し楽になって食欲が出て、頑張って食べてる姿を見ると、 私もやっと、食べれるようになっ…

2年に1回くらいのペースでなってしまうんだけど、 口唇ヘルペスになってしまったー。 いやいやいや、すごく進行が早かったの今回。 なんか変だなと思ってから2時間後くらいにはもう皮膚がただれてきて痛くなって、 急いでヘルペス用の塗り薬塗ったけど、時す…

今朝は目覚めたときから片頭痛ぎみだったんだけど、薬を飲むタイミングがよかったみたいで直ぐ効いて、仕事に支障がない一日で終わることができた。 仕方ないのよね、生理がくる数日前から片頭痛が始まるパターンは承知してるからね。 上手く付き合っていか…

体重は毎朝測っているんだけど、体脂肪率の方は暫く測定してなかったから、 主人に(主人の体重計なので)設定してもらって、体脂肪率をこれから測ることにした。 今日現在、21.8% これ見たとき「ゲッ、高い…」そう思ったんだけど、42歳女性だと「普通」の出口…

季節の変わり目で体調が不安定なのか、 それともいつもの考え過ぎ＆抱え込み過ぎで頭痛を呼んでしまってるのか、 教えてセンセー ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ いやいやいや。 実はまた余計な考え過ぎる心配をしてしまって。 解決はしたものの、我に返っては反省してる。 いつ…

最近の体調は、片頭痛も落ち着いて、絶好調に調子がいい。 できればこのまま、このままで、いて欲しい。 でもなかなかそうもいかない。 それは仕方ないけれど、見え隠れする更年期障害とはちゃんと向き合っていきたいといつも思う。 私、今42歳。 同い年あた…

昨日は家に帰ってから心が荒んで荒んで、自分でも変な感じだった。 たぶん片頭痛と眩暈もあっての影響だとは思うんだけど、それにプラス更年期症状も入ってるのかもな。 こんなときって１人で居たいんだよな。 ご飯食べるときもTVなんかいらないし、無音でい…