先日の日曜日、 暑くなる前に走ってこようと出たけど、、、 既に8時で28℃でして、、、 気合ランパン履いてスタートしたけど、 予定してた10kmすら走れませんでした 7kmで終わりにしました というか、滝汗と頭痛 無理しちゃいけないサインですね 家に帰って鏡…