目標達成した喜びを味わう。

目標達成した日の空。

やった ! ! 第一の目標にしていた2km10分台に踏み込めました。

始めたころは2km12分後半でした。

↑これは誰でも走れるタイムです。

高校生以来運動をしてこなかった私が、42歳から始めたランニングで、どこまで頑張れるか不安もありつつ、コツコツ・コツコツと頑張ってきました。

STRAVAを使ってアクティビティを記録し、50日目で目標達成。

6月11日からウォーキングを始めて、2ヶ月ちょっと。

他の方から見たら全然なんじゃそりゃの記録だけど(笑)、

私的にはよく頑張れたなと思ってます。

やれば出来るんですよ、ね、人間。

努力すれば絶対結果がついてくるんです。

それは、やった人にしか分からない達成感。

この自信を、次に繋げて、これからも頑張ってきたいと思います。

最早、9月9日のリレーマラソン出場については序の口で(笑)、

目標は5kmマラソンに恥ずかしくないタイムで出場すること、ですからね。

それがどの大会になるかはこれからだけど、

来年の7月にある焼走りマラソン前には何かに出場できたらいいなと思ってます。

気長に、自分のペース大事に頑張るぞ(*^^*)

☆

猫とソファーと日曜日。

今朝は全身筋肉痛のようになっていて、少々疲労感も残ってました。

先週の仕事が結構キツかったのもあって、前日の作業が結構応えたんだと思います。

普段使わない筋肉を使ったからでしょうね。

ちょっとソファーに寝そべってたら、チーが甘えて登ってきて。

行きついた先はソファーの上でした(笑)

ここからだと私がよく見えますね～

バタバタ動いてます(笑)

かくれんぼしました。遊んでほしいみたいだけど、ゴメンね、今は無理・・・

さ、明日からまた両立して頑張るぞ！

美味しいもの。

ちょっと前に買ったシリーズもの。

 ガリガリ君リッチの、あずきはマジで美味しかった。

またいつか復活してくれないかな。

リッチシリーズで選挙やってさ、1位から5位までが期間限定再販売するとかさ、

是非やってほしーなー♪

今までのリッチの中では一番に美味しいと思った。

そうそう。お決まりの梨も買ってたよ。

 もちろん、船橋産。

箱が可愛いねー、ナチュラル感が今年はいいね。

開けたら、またまた可愛いお出迎えが♪

ふなっしーはファンサービスに抜かりないねー

肝心の梨は本当に甘くてジューシーでみずみずしく美味しかった。

冷やして食べたらもっと美味しくて、1個は平気でペロッと食べれちゃったよ。

もちろん１人で全部は食べれないので、会社の皆にもお裾分け。

今年の夏は暑いから、水分補給にちょうどいい梨だったよ。

年に一度の贅沢な梨のお買い物・・・

今年も美味しくいただきました。

☆

今日は沢山汗をかいた分、水分もいつも以上にとったのだけど、

なんだか取り過ぎたようでお腹がチャプチャプいってます。

それに付け加え、アイスも2個食べてしまったので喉が渇く始末・・・

なんでアイス食べると喉が渇くんだろうね、逆効果じゃんね。

まだまだ暑い日は続くけど、残暑も乗り越えて美味しい食欲の秋を迎えたいね。

寒い冬が来る前に、強い体作っておかなきゃな。

皆さんも、残暑、ご自愛くださいね。

猫にギュッとしてチュッとして。

敢えて生活感の図(笑)

母親の部屋でパチリ☆

☆

チーがいつもの抱っこしてと甘えてくる。

ギュッとしてチュッとしてまたギュッとして。

「チーたん。ウチに来てくれて有難うね。長生きしようね。」

今日はそんな言葉を掛けたよ。

☆

うほうほ(*^^*)

たまに行く、スーパーの隣にある、もりおか町家物語館の胡桃ソフトクリーム。

正直、初め、400円には驚いたが、胡桃が美味しかったので納得(笑)

まぁ、こちら地元ならソフトクリーム250～300円がいいとこだからちょっと驚いたまで(^_^;)

「ソフトクリーム食べてかない？」

そう言って主人と食べた。

店を出て外で食べる。

座るでもない、ただ立って食べてた(笑)

そんな日曜の夕方。

☆

今週は激務続き。

明日も現場だ。

しっかり食べて仕事して、しっかり食べてマラソンして、メリハリつけて乗り切ろ。

たまに真面目過ぎるのが難だけど、それもこれも私。

今は、頑張るのみなんだよ。

例えキャンセル続いても、数打ちゃ当たる。

絶対見ててくれる人はいる、覚えててくれる人はいる。

きっと今はそういう時期。

さ、明日も頑張ろ。

やっと一週間が終わる。

夕暮れ時。

涼しい風を受けながら走る。

やっぱり外を走るのが一番。

☆

やっと、やっと長い一週間が終わって、ようやく日曜日が来る。

自分の時間。

何もかも忘れて自分の好きなことやりたいことに没頭する時間。

長くとれる時もあれば1時間しかとれないときもあるけど、それでも、あるのと無いのとでは全然違う。

遠い昔は、ちょっと曲がった道に進んでしまったこともあったけど、

そこの道も通ったから今はもう曲がらないし曲がることもないから大丈夫(笑)

(何の話だ)

ペットボトルキャップ。

カラフル。

これがどうやって再生化されてるのか見てみたい。

ボトルとは別の行程らしいからね。

この、ペットボトルキャップのカラカラカラ♪という重なる音が好き。

普通の人はあまり聞かないだろうけどね(^_^;)

因みに。このキャップが集まってるのを見ると不思議と安心する私。

何故だろ(笑)　ちょっと変だよね・・・

さて。

主人は本当にあった怖い話を見てるので、私はその部屋から退散w

さっさとお風呂入ってゆっくりしよっと…

パスタの思い出。

西根インター降りて直ぐの(直ぐでもないか)、「ふとっちょ」というパスタ屋さんに行ってきた。

たまにしか来れないけれど、ここは本当に美味しい。

確か、前に来たときもベーコンとほうれん草のホワイトソースパスタを食べたような・・・

この日の主人はウニと明太子パスタ大盛り(画像 奥)、だったような。

私は大抵どこのパスタ屋に行ってもカルボナーラに落ち着いてしまうのだけど、ここはカルボが無いので、ホワイトソース系の中から選んで食べている。

そうそう、今回行って気になったのが、お店の入口や店内入って直ぐの場所にやたら「時間が掛かります」の貼り紙があったこと。

前はそんなの無かったような気がしたけどね。

まぁ、なんか言われたりしたんだろうな…

でもこういう前書きがあるのは大事なのかもしれない。

注文を取ったり運んでくる(たぶん)奥様も、「お待たせして申し訳ございません」と本当に申し訳ないですっ(>_<)って表情で運んでくるので、心遣いが伝わってくるなぁと思った。

☆

そうそう、パスタ屋さんは時間が掛かる、で思い出したけど・・・

私と主人の初デートで初めに入ったお店がパスタ屋さんだったの。

んで、主人はどちらかというと大人しい方で自分から喋ってくるタイプではないので、その注文から待ってる時間が長いこと長いこと…

私は無言になってしまうことをそれほど苦痛に感じなかったんだけど、後から主人がその日別れたあとのメールで「バスタ待ってる間、何も話せなくてごめん、つまんなかったでしょ?」って謝ってきてくれてね(^_^;)

あー、やっぱり気にしてんだと私も気付いてはいたけど、ここは私もキチンと返事をしてあげて、

「そういうの全く気にしなくていいよ。私は全然普通だから」と返した記憶がある。

私は、頑張って話題提供されるよりも、黙っていてもお互いが普通でいられる人の方が私は楽なタイプ。

まぁでも初デートでそれだとマズイよなと思う気持ちは凄くわかる(笑)

でもこういうのって初めに伝えておくのが肝心なんだよね。

☆

マラソントレーニング報告。

いゃあ、相変わらず逞しい脚 ! ! !

いよいよ本番まで1ヶ月を当に切ってるけど、とりあえず3kmは止まらず余裕で走れるようになったので、本番の2km×2本は問題ないかと。

ただ、変な癖?がついてしまって、先日初めて5km走ったときもそうだったんだけど、自分の中で余力を残しておくために、初めの1kmが今まで以上にペースダウンしてしまうことが発覚w

調整するのは大事だけど、これじゃ今まで少しずつ縮めてきたタイムがムダになってしまう。

持久力はついたんだろうけどね、これから残りはスピードを仕上げていかないとね。

…と思う次第です。

昨日3km走って思ったの。私、タイムに手を抜いてるってw

☆

お盆も今日で終わり。

祖父・祖母・義父・義母、それぞれゆっくりできたかな・・・

次は彼岸入りまで、またね。

日々、いろいろ考えたり悩んだりすることが多いこの時期だけど、頑張ってコツコツ進めたいと思ってるから、これからも見守っててちょうだいね(*^^*)

皆さんも、良い、おくり盆を。

お盆2018

主人の実家で、朝一番に揚げた天ぷら。

ナス、カボチャは畑で育てたもの。

大葉は実家の庭先からチョイス。

外は今日も暑かったけど、実家の家の中は涼しい。

もちろんエアコンなど無いのだけど、天井が高いからかな、天然に涼しい。

こういう昔ながらの家、好きだな。

3年前までは、義父が１人でこの家で暮らしていて、お盆に私たちが来るのを迎えてくれてたのだけど、

他界してからは私たちがお盆の準備をして親戚を迎える立場になった。

私は、年に数回しかここに来ないのだけど、今年もちゃんと嫁できた。

こちらの地方は14日がお盆入りということもあって、私はこの日だけ会社から毎年休みをもらって当てている。

今日はタイミングよく、義父の女兄弟たちが連続で来てくれたので、嫁業ちゃんとやってる姿を見せれて良かったわ(笑)

煮付けも、天ぷらも、お花活けも頑張ったしね。

帰りはどっぷり疲れちゃったけど・・・

☆

帰りは、夕暮れ時に、近場をドライブしてから帰った。七時雨を見ながら。

主人が自分から○○行こうと言ってくるのもなかなか珍しいので、

行くとなれば毎回嬉しいし、やっぱり楽しい(笑)

これが私のつかの間の夏休み。

主人は19日まで休みだけどな( ￣-￣)

初めての5km。

焼肉で人気のお店、ブッチャー軒。

久々にランチで来店。

 本当はガッツリ食べたかったんだけど、30分のランニング後だったので、食欲ナッシングw

私は冷麺だけにして、主人はランチセットでお肉も単品で注文。

冷麺だけでいいという私に少し不満気な主人の顔がありましたが、食べれないものは食べれない ! ! ホントは冷麺も無理して食べるとこなんだけど・・・

まぁせっかく来たんだし付き合いましたよーん。

なんて優しい奥さんなんだろー。

☆

さて。昨日、初めて5km走りました。

人生で初めての5km。走れるとは思ってたけど、こんなにキツイとは思わなかった…。

殺人的な上り坂もあったり、向かい風だったりして、初の5kmにしたら過酷なコースを選んでしまいましたが、

そこはもう、ドMの私なのでキツイの大好き、苦しいの歓迎で頑張った次第です。

3kmまでは余裕のよっちゃんでした(←時代感じますね)

しかし3.5kmあたりからスタミナが切れ始めてきて、4kmに来たときに「あと1kmだ ! ! 頑張ろ ! ! 」と自分を励まして頑張ったものの、意識はちょっと朦朧とし始めていて「このまま倒れたら誰か助けてくれるのかな…」そんなこと考えながら走ってて。

そうしてる間に4.5kmあたりで吐き気が…

もうこれは意識を別なところに持っていこうと、ペースダウンして安全策へ。

そして5kmアナウンスを聞いて止まる・・・、もう限界(T_T)

完全たるスタミナ不足と、持久力の無さに悔しさがこみ上げる。

肩で息をすること5分以上。酸素が欲しい、酸素が欲しい、そう思いながら落ち着くのを待ちました。

STRAVAを見て、自己反省。

5kmを30:45かかり、ペースは6:08でした。

もーーーーガッカリです。

せめて30分は切りたかったし、ペースも5分台でいたかった。

トレーニング始めてまる2ヶ月。

5km走れるようになるのも目標だったけど、こんなにしんどいと感じるとは情けなくて情けなくて。

本番まであと1ヶ月。

走るのは2kmを2本だけど、なんとか2kmを10分台で走れればいいなと。

今日はグダグダ書いた日記になってしまったな(^_^;)

読みにくくてごめんなさい。

☆

今宵も健気に待つ、アム。

蛙を待っています(笑)

時期的にどうだろうなぁ…

もうそろそろサヨナラの時期だと思うんだけど。

とりあえず待ってるみたいです(笑)