夕暮れ時。
涼しい風を受けながら走る。
やっぱり外を走るのが一番。
☆
やっと、やっと長い一週間が終わって、ようやく日曜日が来る。
自分の時間。
何もかも忘れて自分の好きなことやりたいことに没頭する時間。
長くとれる時もあれば1時間しかとれないときもあるけど、それでも、あるのと無いのとでは全然違う。
遠い昔は、ちょっと曲がった道に進んでしまったこともあったけど、
そこの道も通ったから今はもう曲がらないし曲がることもないから大丈夫(笑)
(何の話だ)
ペットボトルキャップ。
カラフル。
これがどうやって再生化されてるのか見てみたい。
ボトルとは別の行程らしいからね。
この、ペットボトルキャップのカラカラカラ♪という重なる音が好き。
普通の人はあまり聞かないだろうけどね(^_^;)
因みに。このキャップが集まってるのを見ると不思議と安心する私。
何故だろ(笑) ちょっと変だよね・・・
さて。
主人は本当にあった怖い話を見てるので、私はその部屋から退散w
さっさとお風呂入ってゆっくりしよっと…
西根インター降りて直ぐの(直ぐでもないか)、「ふとっちょ」というパスタ屋さんに行ってきた。
たまにしか来れないけれど、ここは本当に美味しい。
確か、前に来たときもベーコンとほうれん草のホワイトソースパスタを食べたような・・・
この日の主人はウニと明太子パスタ大盛り(画像 奥)、だったような。
私は大抵どこのパスタ屋に行ってもカルボナーラに落ち着いてしまうのだけど、ここはカルボが無いので、ホワイトソース系の中から選んで食べている。
そうそう、今回行って気になったのが、お店の入口や店内入って直ぐの場所にやたら「時間が掛かります」の貼り紙があったこと。
前はそんなの無かったような気がしたけどね。
まぁ、なんか言われたりしたんだろうな…
でもこういう前書きがあるのは大事なのかもしれない。
注文を取ったり運んでくる(たぶん)奥様も、「お待たせして申し訳ございません」と本当に申し訳ないですっ(>_<)って表情で運んでくるので、心遣いが伝わってくるなぁと思った。
☆
そうそう、パスタ屋さんは時間が掛かる、で思い出したけど・・・
私と主人の初デートで初めに入ったお店がパスタ屋さんだったの。
んで、主人はどちらかというと大人しい方で自分から喋ってくるタイプではないので、その注文から待ってる時間が長いこと長いこと…
私は無言になってしまうことをそれほど苦痛に感じなかったんだけど、後から主人がその日別れたあとのメールで「バスタ待ってる間、何も話せなくてごめん、つまんなかったでしょ?」って謝ってきてくれてね(^_^;)
あー、やっぱり気にしてんだと私も気付いてはいたけど、ここは私もキチンと返事をしてあげて、
「そういうの全く気にしなくていいよ。私は全然普通だから」と返した記憶がある。
私は、頑張って話題提供されるよりも、黙っていてもお互いが普通でいられる人の方が私は楽なタイプ。
まぁでも初デートでそれだとマズイよなと思う気持ちは凄くわかる(笑)
でもこういうのって初めに伝えておくのが肝心なんだよね。
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マラソントレーニング報告。
いゃあ、相変わらず逞しい脚 ! ! ! 
いよいよ本番まで1ヶ月を当に切ってるけど、とりあえず3kmは止まらず余裕で走れるようになったので、本番の2km×2本は問題ないかと。
ただ、変な癖?がついてしまって、先日初めて5km走ったときもそうだったんだけど、自分の中で余力を残しておくために、初めの1kmが今まで以上にペースダウンしてしまうことが発覚w
調整するのは大事だけど、これじゃ今まで少しずつ縮めてきたタイムがムダになってしまう。
持久力はついたんだろうけどね、これから残りはスピードを仕上げていかないとね。
…と思う次第です。
昨日3km走って思ったの。私、タイムに手を抜いてるってw
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お盆も今日で終わり。
祖父・祖母・義父・義母、それぞれゆっくりできたかな・・・
次は彼岸入りまで、またね。
日々、いろいろ考えたり悩んだりすることが多いこの時期だけど、頑張ってコツコツ進めたいと思ってるから、これからも見守っててちょうだいね(*^^*)
皆さんも、良い、おくり盆を。
主人の実家で、朝一番に揚げた天ぷら。
ナス、カボチャは畑で育てたもの。
大葉は実家の庭先からチョイス。
外は今日も暑かったけど、実家の家の中は涼しい。
もちろんエアコンなど無いのだけど、天井が高いからかな、天然に涼しい。
こういう昔ながらの家、好きだな。
3年前までは、義父が１人でこの家で暮らしていて、お盆に私たちが来るのを迎えてくれてたのだけど、
他界してからは私たちがお盆の準備をして親戚を迎える立場になった。
私は、年に数回しかここに来ないのだけど、今年もちゃんと嫁できた。
こちらの地方は14日がお盆入りということもあって、私はこの日だけ会社から毎年休みをもらって当てている。
今日はタイミングよく、義父の女兄弟たちが連続で来てくれたので、嫁業ちゃんとやってる姿を見せれて良かったわ(笑)
煮付けも、天ぷらも、お花活けも頑張ったしね。
帰りはどっぷり疲れちゃったけど・・・
☆
帰りは、夕暮れ時に、近場をドライブしてから帰った。七時雨を見ながら。
主人が自分から○○行こうと言ってくるのもなかなか珍しいので、
行くとなれば毎回嬉しいし、やっぱり楽しい(笑)
これが私のつかの間の夏休み。
主人は19日まで休みだけどな( ￣-￣)
焼肉で人気のお店、ブッチャー軒。
久々にランチで来店。
本当はガッツリ食べたかったんだけど、30分のランニング後だったので、食欲ナッシングw
私は冷麺だけにして、主人はランチセットでお肉も単品で注文。
冷麺だけでいいという私に少し不満気な主人の顔がありましたが、食べれないものは食べれない ! ! ホントは冷麺も無理して食べるとこなんだけど・・・
まぁせっかく来たんだし付き合いましたよーん。
なんて優しい奥さんなんだろー。
☆
さて。昨日、初めて5km走りました。
人生で初めての5km。走れるとは思ってたけど、こんなにキツイとは思わなかった…。
殺人的な上り坂もあったり、向かい風だったりして、初の5kmにしたら過酷なコースを選んでしまいましたが、
そこはもう、ドMの私なのでキツイの大好き、苦しいの歓迎で頑張った次第です。
3kmまでは余裕のよっちゃんでした(←時代感じますね)
しかし3.5kmあたりからスタミナが切れ始めてきて、4kmに来たときに「あと1kmだ ! ! 頑張ろ ! ! 」と自分を励まして頑張ったものの、意識はちょっと朦朧とし始めていて「このまま倒れたら誰か助けてくれるのかな…」そんなこと考えながら走ってて。
そうしてる間に4.5kmあたりで吐き気が…
もうこれは意識を別なところに持っていこうと、ペースダウンして安全策へ。
そして5kmアナウンスを聞いて止まる・・・、もう限界(T_T)
完全たるスタミナ不足と、持久力の無さに悔しさがこみ上げる。
肩で息をすること5分以上。酸素が欲しい、酸素が欲しい、そう思いながら落ち着くのを待ちました。
STRAVAを見て、自己反省。
5kmを30:45かかり、ペースは6:08でした。
もーーーーガッカリです。
せめて30分は切りたかったし、ペースも5分台でいたかった。
トレーニング始めてまる2ヶ月。
5km走れるようになるのも目標だったけど、こんなにしんどいと感じるとは情けなくて情けなくて。
本番まであと1ヶ月。
走るのは2kmを2本だけど、なんとか2kmを10分台で走れればいいなと。
今日はグダグダ書いた日記になってしまったな(^_^;)
読みにくくてごめんなさい。
☆
今宵も健気に待つ、アム。
蛙を待っています(笑)
時期的にどうだろうなぁ…
もうそろそろサヨナラの時期だと思うんだけど。
とりあえず待ってるみたいです(笑)
先週、親友と恩師に暑中見舞いハガキを出した。
久々に書いた手書きのハガキ。
イラストはネットからDLしたものだったけど、あとは手書きに拘った。
友人からは直ぐに返事の手紙が届いた。
なんだか急かさせてしまったようで申し訳ない気にもなったけど、彼女にとっては私のハガキから元気を貰えたようで、それを聞けただけでも出して良かったと思った。
その彼女とは。高校の同級生で、かれこれ26年の付き合いになる。
彼女は地元の専門学校を出たあと上京し、今は3児の母。
今では地元盛岡で暮らした年月よりも東京の暮らしが長くなった彼女。
ここ数年はゆっくり話す機会もないのだけれど、すっかり東京の人、なんだろうなぁ。
彼女は生まれつき心臓に疾患があって、一生付き合っていかなければならないのだけど、それでも3人の子宝に恵まれ、今を一生懸命生きている。
私とは環境が全く違う世界だけど、それでも少しだけ似ていると思うところがあって、彼女からの言葉には時々安心感を覚えることがある。
きっと彼女も頑張り屋さん。
下の子はまだ2歳。上の子で小2。
42歳で子育て。ほぼワンオペらしいけど、それでも仕事をして頑張ってるみたい。
唯一一人になれるのが通勤バスの中で本を読む時間だとか。
彼女のこれが現実。選んで進んだ道なのだからこれからも頑張ってほしい。
そんな彼女も私の前ではあまり愚痴を吐いたりしないけど、なんかそれも凄くわかるところがあって・・・。
頑張り屋さんて、人に愚痴は吐かないんだよね。
自分で決めたことに進んでるんだから、話したところでどうしようもないの分かってるんだよね。
じゃどこで吐いてる?ったら、こういう場所(笑) SNSなどでね。
私も殆ど人には吐かない。
というか、現代はそういう人多くない?、私に限らず。
(今の若い子たちは分からんが)
だから皆、頑張り屋さんなんだよ、そこの貴方もね。
☆
久々に自分へのご褒美アイテムその1。
ふなっしーどんぶり購入 ! ! 
昨日帰宅したら届いてたので早速、ねばねばアボカド丼にして使いました。
これくらいの大きさのって勝手がいいんだよね、何にでも使えるから重宝しそう。
敢えて「買ったの♪」とは言わずとも、主人は理解済みなのでノーコメントw
こればっかりは自己満なのでねー(笑)
度が過ぎない程度に、これからも食器類は購入していきたいと思ってマス。
そうそう。ふなっしーは健在なんですよ?(笑)
私のようなファンが沢山いるのでグッツ制作も健在なのです。
ちなみにこの陶器は発売日で完売。
ふなっしーは賢いので、大量生産しませんw
ちょっとお値段いいものになると、受注生産しかしないお利口さんです。
さすがですねマネージメントwww
こういうところも尊敬します。ただ作ればいい、ただ儲ければいいって気は全くないのがふなっしーですからね。
今後もショップから目が離せませんwww
(いつ見ても、逞しい脚だなおぃw)
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上の画像とは別の話だけど、
最近、人から言われて嬉しいのが、
「痩せたね」にプラスして「綺麗になったね」です(笑)
ありがとうございます！！
否定はしませんwwwｶﾞﾊﾊﾊ
それはそうと、浮かれ上がってるワケでもなくてですね、やはり最近体質が変わってきてるのかもしれないと自覚し始めてまして。
もしかしてこれって更年期の一種? それとも運動してるから? どっち?!
・・・あのですね、すごく暑いんですわ。
暑いったって夏だから暑いに決まってるけど、
生理前は特に、無駄に暑い。(昨日がそれ)
昨日は盛岡の気温20℃前後だったのに、事務所で窓開けて扇風機回してたんだよね私。
ご年配の来客の方に「おぉ、若いですね、扇風機が回ってる(笑)」と言われて、ハッと我に返った。
「外は涼しいけど、中は籠っちゃうんですよね、空気が」と咄嗟に誤魔化したけどさw
もともと冷え性なので、こんなに自分の体が暑いと感じるもの珍しくて変な感じ。
慣れてないせいもあるのかもしれないけど、
一体これはどっちなんだろうな・・・
☆
先週、エアコンの設定温度のことで主人と意見が食い違い、寝室が別々になった件のその後ですが・・・
昨日から元に戻りました(めでたしめでたし)
さすがに20℃切ったのでエアコン点けませんしね。
まぁ、約1週間の別寝室でしたが、それなりに快適だった点と(内緒)、心配だった点もあり、総合的に判断すると、やっぱり別々は嫌だなと思いました。
もし具合悪くしたときどうするの?って思ったりしたし(そこなの?)
皆さんとこはどうなんだろう・・・
さてと。
明日もお盆前で色々忙しいから頑張らねばね。
この涼しさ、いつまでかなー?
もう一回くらい猛暑くるよね?
盛岡は、どーかなーwww
4日間のさんさ踊りが終了すると共に、盛岡の夏も一気に秋へ。
涼しい通り越して寒く感じる夜です・・・
まだ8月なったばかりなのにねぇ。
☆
さて。いよいよランニングマシンが我が家に届いてしまいました(笑)
いやー、ガチですねー私。
スポーツ店で見てから、アマゾンで買いました(笑)
想像してたより安かったので、とは言ってもピンからキリまでありますが、
安全性と機能性を念頭に、安過ぎず、高過ぎずの間をとって買いました。
プログラムされたメニューも沢山あるので、スピードに強弱つけて走るのを練習するにはとても良いと思いました。
もっと高機能のものもありましたが、とりあえずこの子に私を鍛えてもらおうと決めました(笑)
まぁー、私、そもそもジムの雰囲気が苦手なので(行ったことないので想像ですが)、初めから行くつもりは無かったんです。
なので、ジムに月額払うつもりで買ったんですよ。
さっそく今日から使ってみました。
30分の中級コースでも簡単な方から。
全然余裕だったので、次はもう一つレベル上げてもいい感じ。
ただ、本来自分が目標としているタイムは、2km10分台なので、時速12kmで走らないと10分台にならない。
これまで私が外でランニングしてきた平均は時速9kmなので、あと2km上げなければならないから頑張り甲斐があります(笑)
でも時速12kmってどの程度の走りなのか?を知れるのもこのマシンの良いところですよね。・・・たぶん今の私にはまだ厳しいんだろうなぁ(^_^;)
ま、頑張りまっす ! !
☆
中学以降、スポーツとはほぼ無縁だった私ですが、こうして42歳の歳にマラソン始めてるとは全く想像もしませんでしたが、なんだか続けていけそうなのでこれからも楽しく続けていきたいと思います。
んで、約1年後の目標も出来ました。
10km走れるようになったら最高ですね。
そしたら私、余裕で会社まで走って通勤できますよ(しません)。
☆
因みに。このランニングマシン、設置は主人。
初めは2階の部屋に設置したけど、専用ゴムマット敷いても結構なドスンドスン音。
我が家だから許されるだろう？とは言え、さすがに1階には母親が居ますのでね・・・
ということで、せっかく2階まで上げた50キロのマシン、また1階まで降ろしまして(^_^;)
結局、車庫に設置しましたん(笑)
ここなら誰にも迷惑かかりませんね！
主人よ、お疲れさまでした！m(*-ω-)m
☆
ランニング用の靴下(しかもメンズ)履いてる私。お行儀悪くて失礼しますが、
こちら今夜のチー♀
急に寒くなったので、タオルケットの下に自分から潜り込んでました。
しかし18℃って寒すぎだわ。
週間予報も、もう夏は終わってしまったような盛岡です。
