初めての5km。

焼肉で人気のお店、ブッチャー軒。

久々にランチで来店。

 本当はガッツリ食べたかったんだけど、30分のランニング後だったので、食欲ナッシングw

私は冷麺だけにして、主人はランチセットでお肉も単品で注文。

冷麺だけでいいという私に少し不満気な主人の顔がありましたが、食べれないものは食べれない ! ! ホントは冷麺も無理して食べるとこなんだけど・・・

まぁせっかく来たんだし付き合いましたよーん。

なんて優しい奥さんなんだろー。

☆

さて。昨日、初めて5km走りました。

人生で初めての5km。走れるとは思ってたけど、こんなにキツイとは思わなかった…。

殺人的な上り坂もあったり、向かい風だったりして、初の5kmにしたら過酷なコースを選んでしまいましたが、

そこはもう、ドMの私なのでキツイの大好き、苦しいの歓迎で頑張った次第です。

3kmまでは余裕のよっちゃんでした(←時代感じますね)

しかし3.5kmあたりからスタミナが切れ始めてきて、4kmに来たときに「あと1kmだ ! ! 頑張ろ ! ! 」と自分を励まして頑張ったものの、意識はちょっと朦朧とし始めていて「このまま倒れたら誰か助けてくれるのかな…」そんなこと考えながら走ってて。

そうしてる間に4.5kmあたりで吐き気が…

もうこれは意識を別なところに持っていこうと、ペースダウンして安全策へ。

そして5kmアナウンスを聞いて止まる・・・、もう限界(T_T)

完全たるスタミナ不足と、持久力の無さに悔しさがこみ上げる。

肩で息をすること5分以上。酸素が欲しい、酸素が欲しい、そう思いながら落ち着くのを待ちました。

STRAVAを見て、自己反省。

5kmを30:45かかり、ペースは6:08でした。

もーーーーガッカリです。

せめて30分は切りたかったし、ペースも5分台でいたかった。

トレーニング始めてまる2ヶ月。

5km走れるようになるのも目標だったけど、こんなにしんどいと感じるとは情けなくて情けなくて。

本番まであと1ヶ月。

走るのは2kmを2本だけど、なんとか2kmを10分台で走れればいいなと。

今日はグダグダ書いた日記になってしまったな(^_^;)

読みにくくてごめんなさい。

☆

今宵も健気に待つ、アム。

蛙を待っています(笑)

時期的にどうだろうなぁ…

もうそろそろサヨナラの時期だと思うんだけど。

とりあえず待ってるみたいです(笑)

彼女と私は似たもの同士。

先週、親友と恩師に暑中見舞いハガキを出した。

久々に書いた手書きのハガキ。

イラストはネットからDLしたものだったけど、あとは手書きに拘った。

友人からは直ぐに返事の手紙が届いた。

なんだか急かさせてしまったようで申し訳ない気にもなったけど、彼女にとっては私のハガキから元気を貰えたようで、それを聞けただけでも出して良かったと思った。

その彼女とは。高校の同級生で、かれこれ26年の付き合いになる。

彼女は地元の専門学校を出たあと上京し、今は3児の母。

今では地元盛岡で暮らした年月よりも東京の暮らしが長くなった彼女。

ここ数年はゆっくり話す機会もないのだけれど、すっかり東京の人、なんだろうなぁ。

彼女は生まれつき心臓に疾患があって、一生付き合っていかなければならないのだけど、それでも3人の子宝に恵まれ、今を一生懸命生きている。

私とは環境が全く違う世界だけど、それでも少しだけ似ていると思うところがあって、彼女からの言葉には時々安心感を覚えることがある。

きっと彼女も頑張り屋さん。

下の子はまだ2歳。上の子で小2。

42歳で子育て。ほぼワンオペらしいけど、それでも仕事をして頑張ってるみたい。

唯一一人になれるのが通勤バスの中で本を読む時間だとか。

彼女のこれが現実。選んで進んだ道なのだからこれからも頑張ってほしい。

そんな彼女も私の前ではあまり愚痴を吐いたりしないけど、なんかそれも凄くわかるところがあって・・・。

頑張り屋さんて、人に愚痴は吐かないんだよね。

自分で決めたことに進んでるんだから、話したところでどうしようもないの分かってるんだよね。

じゃどこで吐いてる?ったら、こういう場所(笑)  SNSなどでね。

私も殆ど人には吐かない。

というか、現代はそういう人多くない?、私に限らず。

(今の若い子たちは分からんが)

だから皆、頑張り屋さんなんだよ、そこの貴方もね。

☆

久々に自分へのご褒美アイテムその1。

ふなっしーどんぶり購入 ! !

昨日帰宅したら届いてたので早速、ねばねばアボカド丼にして使いました。

これくらいの大きさのって勝手がいいんだよね、何にでも使えるから重宝しそう。

敢えて「買ったの♪」とは言わずとも、主人は理解済みなのでノーコメントw

こればっかりは自己満なのでねー(笑)

度が過ぎない程度に、これからも食器類は購入していきたいと思ってマス。

そうそう。ふなっしーは健在なんですよ?(笑)

私のようなファンが沢山いるのでグッツ制作も健在なのです。

ちなみにこの陶器は発売日で完売。

ふなっしーは賢いので、大量生産しませんw

ちょっとお値段いいものになると、受注生産しかしないお利口さんです。

さすがですねマネージメントwww

こういうところも尊敬します。ただ作ればいい、ただ儲ければいいって気は全くないのがふなっしーですからね。

今後もショップから目が離せませんwww

これは、どの暑さ？

(いつ見ても、逞しい脚だなおぃw)

☆

上の画像とは別の話だけど、

最近、人から言われて嬉しいのが、

「痩せたね」にプラスして「綺麗になったね」です(笑)

ありがとうございます！！

否定はしませんwwwｶﾞﾊﾊﾊ

それはそうと、浮かれ上がってるワケでもなくてですね、やはり最近体質が変わってきてるのかもしれないと自覚し始めてまして。

もしかしてこれって更年期の一種?　それとも運動してるから?　どっち?!

・・・あのですね、すごく暑いんですわ。

暑いったって夏だから暑いに決まってるけど、

生理前は特に、無駄に暑い。(昨日がそれ)

昨日は盛岡の気温20℃前後だったのに、事務所で窓開けて扇風機回してたんだよね私。

ご年配の来客の方に「おぉ、若いですね、扇風機が回ってる(笑)」と言われて、ハッと我に返った。

「外は涼しいけど、中は籠っちゃうんですよね、空気が」と咄嗟に誤魔化したけどさw

もともと冷え性なので、こんなに自分の体が暑いと感じるもの珍しくて変な感じ。

慣れてないせいもあるのかもしれないけど、

一体これはどっちなんだろうな・・・

☆

先週、エアコンの設定温度のことで主人と意見が食い違い、寝室が別々になった件のその後ですが・・・

昨日から元に戻りました(めでたしめでたし)

さすがに20℃切ったのでエアコン点けませんしね。

まぁ、約1週間の別寝室でしたが、それなりに快適だった点と(内緒)、心配だった点もあり、総合的に判断すると、やっぱり別々は嫌だなと思いました。

もし具合悪くしたときどうするの?って思ったりしたし(そこなの?)

皆さんとこはどうなんだろう・・・

さてと。

明日もお盆前で色々忙しいから頑張らねばね。

この涼しさ、いつまでかなー?

もう一回くらい猛暑くるよね?

盛岡は、どーかなーwww

続けていけそうなので買いました。

4日間のさんさ踊りが終了すると共に、盛岡の夏も一気に秋へ。

涼しい通り越して寒く感じる夜です・・・

まだ8月なったばかりなのにねぇ。

☆

さて。いよいよランニングマシンが我が家に届いてしまいました(笑)

いやー、ガチですねー私。
 

スポーツ店で見てから、アマゾンで買いました(笑)

想像してたより安かったので、とは言ってもピンからキリまでありますが、

安全性と機能性を念頭に、安過ぎず、高過ぎずの間をとって買いました。

プログラムされたメニューも沢山あるので、スピードに強弱つけて走るのを練習するにはとても良いと思いました。

もっと高機能のものもありましたが、とりあえずこの子に私を鍛えてもらおうと決めました(笑)

まぁー、私、そもそもジムの雰囲気が苦手なので(行ったことないので想像ですが)、初めから行くつもりは無かったんです。

なので、ジムに月額払うつもりで買ったんですよ。

さっそく今日から使ってみました。

30分の中級コースでも簡単な方から。

全然余裕だったので、次はもう一つレベル上げてもいい感じ。

ただ、本来自分が目標としているタイムは、2km10分台なので、時速12kmで走らないと10分台にならない。

これまで私が外でランニングしてきた平均は時速9kmなので、あと2km上げなければならないから頑張り甲斐があります(笑)

でも時速12kmってどの程度の走りなのか?を知れるのもこのマシンの良いところですよね。・・・たぶん今の私にはまだ厳しいんだろうなぁ(^_^;)

ま、頑張りまっす ! !

☆

中学以降、スポーツとはほぼ無縁だった私ですが、こうして42歳の歳にマラソン始めてるとは全く想像もしませんでしたが、なんだか続けていけそうなのでこれからも楽しく続けていきたいと思います。

んで、約1年後の目標も出来ました。

それは、焼走りマラソンにエントリーして完走することです。

10km走れるようになったら最高ですね。

そしたら私、余裕で会社まで走って通勤できますよ(しません)。

☆

因みに。このランニングマシン、設置は主人。

初めは2階の部屋に設置したけど、専用ゴムマット敷いても結構なドスンドスン音。

我が家だから許されるだろう？とは言え、さすがに1階には母親が居ますのでね・・・

ということで、せっかく2階まで上げた50キロのマシン、また1階まで降ろしまして(^_^;)

結局、車庫に設置しましたん(笑)

ここなら誰にも迷惑かかりませんね！

主人よ、お疲れさまでした！m(*-ω-)m

☆

ランニング用の靴下(しかもメンズ)履いてる私。お行儀悪くて失礼しますが、

こちら今夜のチー♀

急に寒くなったので、タオルケットの下に自分から潜り込んでました。

しかし18℃って寒すぎだわ。

週間予報も、もう夏は終わってしまったような盛岡です。

最近の日常。

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言葉にして伝えなきゃないこともあるけれど、

言葉にしなくても分からなければならないこともあるのは知ってる。

けれど、ときどき面倒くさいと思ってしまうのは、悪い大人に染まった証拠(笑)

人間、口があるんだから、やっぱり言葉にして伝えないとね。

☆

今年はよく蚊に刺される。

一昨日も一気に5ヶ所刺されてしまって、今イチバン痒い時期。

体質的に凄く腫れてしまうので、見た目も可哀相な感じになる。

今回は全部脚。

足首と足の甲、ふくらはぎ、ひざ下。

どんだけ汗臭かったんだよwwwって話。

確かに、走って帰ってきたあと、着替えてる部屋で刺された。

美味しかったろうねぇ・・・

今日は走る日だから、走ってて痒くならないといいな(^_^;)

☆

最近買った本。

「小さな習慣」

毎朝私は、身支度しながら東京FMのクロノスを聴いてる。

その中で、中西さんが上手にこの本を紹介していたので、思わず買いたくなってすぐ買った。

なかなかこんな衝動もないので、こういう時は買うべき本てことだと思う。

今まだ読み始めだけどなかなか面白そう。

最後まで読んで納得する本だと思う。って本はそういうものだけどなw

さあ、今日もちょっぴり頑張ろう。

午後はマラソンチームと待ち合わせて買い出しあり。

もうすぐ、あと1ヶ月になるのね・・・

秘密の天然エアコン。

ここからの眺め、けっこう好きで。

 カメラ撮ってる後ろは山なんだけど、ここに立つと冷たくて涼しい風をすぅーっと浴びることが出来るんだよね。

自然を感じれるザ・山 ! って感じ(笑)

ここの場所は走らなきゃ気付けなかったことだから嬉しい。

名付けて秘密の天然エアコン。

秘密でもないけどね(笑)

あ、そうそう。

明日ランニングマシーンが届くらしい(笑)

いよいよ買ってしまった。

先にマットが届いてきたので、準備は万端。

☆

明日はマラソン大会当日に使う、テント買ったり、テーブル買ったりする予定。

来週にはオリジナルTシャツも届くし、いよいよって感じだ。

眠り姫・・・♪

 かわゆくてかわゆくて癒される。

どんなにモフモフしても嫌がらないチー♀5歳。

さて、かあちゃんは今日も仕事頑張ってくるだよ♪

金曜日 ! ! 　頑張ろ ! !

暑くて汗だくの。

エアコンの設定温度、昨夜は27℃にして初めは寝たけれど、汗だくになって目が覚めてしまい、1℃下げて26℃に。

ふぅ～～～、涼しい～～～、

そう思ってたのもおそらく１時間くらい?　やっぱりまた暑く感じる時間帯があって。

もう1℃下げちゃうと25℃になっちゃうから、そこは我慢してそのまま寝た。

朝方4時頃かな?　自動にしていたエアコンが作動止まっていて、少しだけ涼しさを感じた。

うーん。やっぱり私、体が変わってきてるな。

こんなこと昨年まで無かったんだけどね。

マラソンしてるから代謝が良くなったと言えばそうだけど、それも影響してるのか何なのか。

単に、更年期障害ってやつなのか。

ただ、私的には正直、もう少し温度を涼しくして掛け布団をしっかり掛けて熟睡して寝たい、それが希望。

先日までそうだったんだけど、それが主人にとっては鼻声(要は風邪)になってしまったとのことで、忠告されてしまい・・・

さすがに24℃では寒すぎだということで、27℃にして頑張ったわけだけど、今度は私がギブ、一昨日は全く眠れず何度も起きてしまった。

まぁ、27℃にして頑張って寝た割には、主人は寝室に来ませんでしたけどね(笑)

自分は寒い、私は暑い、だったら俺は別部屋で・・・という形になって2日目です。

喧嘩というわけではないけれど、まぁ、これがキッカケにこのまま寝室別になるのかな。

子供がいなくても、夫婦で寝室が別という人もいると思うし、別に変ではないと思うけど、初めのキッカケって何だったんだろうな・・・、ちょっと知りたい。

☆

昨夜の夕飯。

父親の家で作ってきて出したものが2品。

昨夜は本宅で作る気になれなかったー

茄子は旨かった♪

ホッケは減塩タイプ。

さ、今日も一日とりあえず頑張ってこうか！(笑)