最近、生理予定日1週間前あたりからイライラが加速してしまうんだよね。
先月も酷かった、いや、毎月かもね、もう。
そういう時のための漢方も一応処方されてるけど、おそらく「飲んだ」という先入観も働いて落ち着くんだろうな。
しっかり効いてるとか、即効性とかがあるわけじゃないと思う。
因みにツムラ加味逍遙散ね。
普段はツムラ当帰芍薬散と、片頭痛予防にクラシエ五苓散料飲んでたよ。
更年期障害ってこれからもっと酷くなってくのかな。
なんだか恐ろしいけれど、こればっかりは仕方がないもんね。
けど、運動して汗をかくのはいいことらしいから、これからもマラソンは続けていきたいと思ってる。
確かに、走るようになってから体調も変わったしね。
片頭痛も劇的に減ってるからすごく良いこと。
ちょっと具合悪いくらいのときに走ると、意外とスッキリしたりするもんなんだよね。
病は気から、ってそういうこともあるんだと思った。
なるべくなら、周りに迷惑を掛けないでいきたい。
自分で工夫して克服したい、そう思ってる。
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寒かった先日の土曜日。
イベント終わりに屋台でラーメン食べたの。
別場所にいた主人は食べれなかったんだけど、報告したらすごく羨ましがってた(笑)
