「マラソン」と検索していると、なになに? アトピーの人もマラソンすると良いの?
(私はアトピーではないけれど)
いろんなことにマラソンは効果を発揮してるのねーと思うと、やっぱり嬉しくなる。
☆
そうそう。
ここで先に報告しちゃおう。
私、5月のマラソン大会で10kmにエントリーすることにしました。
本当は4kmにエントリーするつもりでいたんだけどね。
なぜか今年は4kmが無くなっていて、代わりに3kmになっていた・・・。
(なぜなんだ)
さすがに3kmだと、ガチで皆さんペースが速いと思うので、私的には到底頑張れませんw
だったら制限時間内に完走することを目標に、10kmにエントリーした方が自分の自信に繋がるかなって思ったんですわ。
タイムがどうではなく「10km走れたよ」精神でチャレンジしてみたい。
ちなみに、先日初めて6.5km走ってみた。
これまでの最高距離は5kmなので、6.5kmは初めてのこと。
走った場所は、橋を2区間渡りきって戻ってくるコースで、若干のアップダウンもあるから鍛えるのには丁度いいコース。
2つの橋を渡り終えて5kmのアナウンスを聞き、5.5km辺りでかな、急に吐き気がしてきて、あーこれ無理してるやつ? とか自分の体に問いかけたけど、
6.0km辺りで一度信号で足止めをくらい、止まった瞬間、心臓が痛くなって・・・
うわー、これダメなやつじゃん? と自分に言い聞かせながらも頑張って残り500mを走った。
長距離を久々に走ったのもあったけど、ちょっと無理しちゃってたなと反省。
でも辛かったのは心臓だけで、体の方は問題なかった。
膝が痛いとか、腰が痛いとか、そういうのは無かった。
翌日軽く筋肉痛ってくらい。
さて。大会までちょうどあと3ヶ月。
これからどうトレーニングしていくか、またアドバイス貰いながらいこうと思う。
昨年6月から始めたばかりでまだ8ヶ月なんだけどね(^_^;)
やる気だけはとりあえず続いてるので42歳頑張りますw
