最近、週末の土日は外を4kmランニングして、平日は一日おきにランニングマシンで20分間9kmペースで走ってるんだけど。 そんで今日はホントは外を走る日だったけど体調不良によりお休みにした。 なんだろ、無理しても走れそうだなって日と、無理できないなっ…
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