マラソンで自分を向き合う時間。

体がとても調子いい。

運動を始めたタイミングがとても良かったんだろうな。

9月のマラソン出場に向けての練習を始めて2週間が経った。

正直、ここまで出来ると思ってなかったから、練習はずっと続けていける自信はできた。

あとは努力して、努力して、達成感を残したい、そう思ってる。

結果も大事だけどね、まずは当日までの自分とどう向き合ってくかも大切なことだと思うから。

今日、走ってて思ったのは…

あともう少しで2キロというところで凄く辛くなったんだけど、この辛いところを練習で頑張って何度も乗り越えたら、次は同じところで辛くなくなるはずだよなって思ったの。

だから今は我慢して乗り越えないと、そのための今なんだ、って思ったの。

大袈裟に聞こえると思うけど、マジで走ってて思った(笑)

これ、人生と同じ。仕事と同じ。

努力してたら辛いことはいつまでも続かない。続くのは努力してないから。

それからもう一つ、今日気付いたことがあった。

努力するからには周りの目は関係ないってこと。

全ての努力は自分のためのこと。他人に評価されたくてしてることじゃない。

だから、人に何を言われようと言わせておけばいい、私には全然関係のないことだから。

走ってて辛くなってくると、意外と色んなこと考えれるんだなって思った(笑)

そんな余裕無さそうだけど、意外と考えるものなのかもしれない。

音楽聴きながら走るのもいいけど、しばらくは自分と向き合う時間で走ってみたい。

2キロだもの、準備運動などを含めたって20分前後。

たった20分の積み重ねだもん、大事に「モノ」にしていきたい。

☆

さて。明日からもまた、仕事頑張るか♪

これで合ってる? 糖質制限。

主人のダイエット&糖質制限に付き合って、先週から炭水化物無しに。

大変だなーとか思いながら作っていたけれど、それなりに楽しく作れてるから今のところは大丈夫かな(笑)

なんてことない料理なんだけど、こうして作ってみると、普通が美味しいと感じる(笑)

頑張らなくていいんだと、よく分かる。

あるので作るのも大事なこと。

手を加えたら、もう立派に「料理」です(笑)

と、調子乗ってたら、今夜は作り過ぎてしまい…

冷しゃぶが大盛りになってしまいまして…

主人は少しどころか3分の2残してしまいました(^_^;)

健康診断は月曜日。あと5日ですからね。そりゃ気を遣います…

明後日22日は私の誕生日なんですが、もちろんディナーは来週に延期だそうです。

ちょっと寂しいですよね、なんか来週また歳を取るような感じがします(^_^;)

とりあえず、糖質制限、頑張ってみますね。

初めてのシューズ。

スポーツ店に行って、店員さんに「完全素人で初めて走ります宜しくお願いしますっ」と説明してシューズを選んできました。

私、今までずっと24.5センチだと思ってましたが立派に25.0センチでした(笑)

どおりでキツいなーと思い続けてたんですよねー…

「初心者でしたらこちらのコーナーから選んでいただいた方が」と勧められたのはミズノでした。

と言われても、特に拘りは無かったので、15種類あった中から一番派手なものを選んできました。

このスカイブルーが一番先に目に入り、蛍光色のオレンジの紐が赤寄りだったので、もう即決ですね、個人的にはふなっしーカラーと強引に結び付けて納得して購入(笑)

(※私はふなっしーが大好きなんです。ファンクラブも入っておりますw)

今日、さっそく履いてトレーニングしてきました。

快適です、とっても。

これなら500キロ走れます(注 : 500キロの走行で消耗します、店員さんに教わったので。そこまで走れるのか分かりませんがw)

こういう本格的なシューズを買うのも初めてなのでとっても勉強なりました。

本当なら私も、部活をやってる息子や娘に買ってる年頃で詳しくなってるんでしょうけどね、親子で買いに来てる人たち沢山いました。

その中で「完全素人なんですが、この歳でマラソン挑戦するんですよ」って大会名まで店員さんに言ってきました(笑)　

苦笑いしてましたけどね、店員さん。いいんですそれで。

明日からまた1週間ウォーキング続行。

その後、ようやくランニングスタート。

ゆっくりゆっくり進めていきます。

ただ、どんなことがあっても、走る日には必ず走るようにしたいと思ってます。

昼に走れなかったら夕方走るようにして。

勿論仕事優先だからそうもいかないこともこの先あると思うけど、

たった30分という時間なのだから、その時間はどうにか作りたいと思ってます。

1週間やってみて思ったのは、

少し体が軽くなった気がして嬉しい、ということ。

動きが機敏になった気もするし。

何より若くなった気がするーーーー(笑)

来週末は誕生日が来てしまい42歳になっちゃうけどね、

運転免許証更新だけは来月までに忘れずに行こうと思います。(笑)

続いていますがまだウォーキングの段階。

ウォーキング、アクティビティ3日目。

とりあえず難なく続けていけそうです(笑)

この先も3日坊主にはならないようなのでホッとしてます。

当面、距離は3キロにすることにしました。

昼休みを利用してなので、30分間が限度。

今日はスタートからゴールまで26分でしたが、おそらく25分代も可能かなと。

焦らずで時間を縮めていければなと思ってます。

なんならずっとウォーキングで！といきたいところなんだけど(笑)、

再来週にはジョギングにシフトしてかなきゃないしね…

大丈夫なのかな、私。

元々、歩くのは苦にならないから好きだけど、ジョギングとなると話は別で心配なんだよなぁ。

一度も止まらずに、たとえば2キロ走れるんだろうか？(笑)

苦しくなるんだよな、きっと。

ハァハァ(;´Д`)ﾊｧﾊｧって。

↑

正直、こうなって嫌になって挫折しちゃうのが怖い。

いやその前に挫折できないんだけどな？(笑)

中学のときバスケ部で、校外を声出ししながらジョギングも、あれ、すんごい嫌いだったし(^_^;)

高校のとき体育の授業で校外2キロ走ってタイム計るやつあったけど、そんときのタイムはたしか14分とかそんなとこだと記憶してるけど、

そもそも高3だとしたってもう24年前の話だろ？(笑)

それから20代前半に夜ジョギングした記憶あるけど、たしか1週間も続かなかったと思った(^_^;)笑

まぁだから、こんな過去の私が今やろうとしてることはすごいチャレンジャー系なんだと思うの。

無謀かもしれないけど、頑張らないとね…

9月まであと2ヶ月半か。

ま、やります！！やりますから！！(笑)

とりあえず、リレーマラソン出場になりそうな予感？してたあたりから(1ヶ月前)、

体重は少しずつ減らして準備はしてました。

昔、ガリガリ系だったので、自分がフラフラしてしまう体重は知ってるのでそこまではいかないようにするけど、

まぁ、ここだけの話、7年まえに再婚してから幸せ太りしてしまい、現在は「健康的な体重」の範囲ではあるものの、昔のような「痩せぎみ」に戻りたいのも、実は切実な思い(笑)

筋肉つけて「痩せぎみ」が理想だな！

☆

主人も今月末に健康診断があるので、夕飯リクエストは炭水化物抜き&糖質制限。

私もそういう食事にしたかったから好都合。

できれば健康診断後もこのままいきたいんだが…

新しい目標。

先週はバタバタと忙しくしてまして。

週半ばに講習会、週末はイベントと頭も体も神経も使った一週間でした。

上の画像は、土曜日に行われたイベント後のひととき。

爽やかな風が疲れを癒してくれて、間からたまに見え隠れする太陽も優しい日差しで包んでくれてるようでした。

 ☆

さて。いよいよ目標に向かって走り出す準備に取りかかりました。

9月にリレーマラソンに出場することになり、その為のトレーニングを近々始める予定です。

なんにせよド素人なので、いきなり始めるのは危険だと思ったので、信頼をおける方からアドバイスを頂戴し(感謝)、準備をするところです。

できればこのまま趣味に繋がればいいなと、せっかく頑張るんだものね、そう思っています。

まずは2週間のウォーキングから。

2日やって1日休み、3日続けてはやらない。これを守ってこうと。

時間は毎日30分くらいしか取れないので、昼休みが中心になるかな。

夜はやらない。←やれない。

ま、頑張って続けてみます！

挫折はしようがないので頑張るのみなのです(笑)

☆

おまけ。

ガリガリ君、よく当たるんだけど交換してない棒が4本になりました。

誰か換えてきてもらえますか？(笑)

なんか恥ずかしくて行けないw

やだねったらやだねー。

なんだろう、今日はまた別の新しいことでショック受けて勝手に凹んでる私がいる。

なんだか時々こんなことが続くから、疲れるよ、自分でも。

見返りを求めている相手ではないと思っていても、やっぱりどこかでは期待してしまってるところがあるから、裏切られたと感じたりしてしまうんだろうな。

勝手な話だよね、自分。

でも、そういう人を見たとき「自分はこうならないようにしよう」とか、「この人はこういう人なんだから仕方ないと思うようにしよう」とか、そういう解決策はあるけれど、

例えばこれを、その本人が口にしていた場合、どうしたらいいのだろう？（苦笑）

もう分かんないよね、「それ貴方自身のこと言ってるの？」と言ってあげたいけど、言えないよなー、言ったところで意味分かんないでしょうし。

ホントね、今、面倒くさいところにきてるのだよ・・・

早く気持切り替えないとな…

明日は別件で講習会あるし（主催者運営側）、週末は大人数のアルバイトを抱えたイベントあるしね。

こんなくだらないっちゃくだらないことで悩んでる暇なんて無いんだよ。

明日は午前中が２回くらい欲しいし。

とりあえず今夜は早く寝よう。

おやすみー

いいもん！それでも私頑張るから。

なんか正直ショックだったな…

頑張ろうとしてることに対して「無理でしょ」的な言い方されたり、「やる意味が分からない」とか言われたりしたらさ、まぁ、もうその先を話せなくなるよね。

自分でも心配だし気にはしてるけど、ちょっとだけある自信を奮い立たせたいし、そこを応援して欲しくて話したのにさ。

「そんなに人集まらないなら辞めれば？」

…ですか。

「そんなのに予算使って文句言われないんだ？」

…ですか。

そんなのって・・・

ショックだったよ(笑)